每個人都知道食得多,運動少是致肥的原因,但有很多都市人、上班一族食得很少也會肥胖,為什麼呢?


一直以來,「減肥」都被認為是愛美的女性專用,但到廿一世紀的今日,減肥已提昇至另一個層面,因為肥胖已經不是外表的問題,而且引致很多都市疾病、心理及社會問題。

 
在每天的飲食中,你知道吃入身體的食物有多少熱量嗎?
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Miu 減重20磅
- 為了靚,我曾經嘗試過很多古怪無稽的減重方法,但全都達不到理想的效果...
Wilton 增重12磅
- 我從細到大都非常纖瘦,雖然每餐的食量都不少,但依然骨瘦如柴!
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